هوش سلامت یکی از موضوعات مهم در حوزه سلامت اشخاص و خانواده محسوب می‌شود که افراد کمی از آن آگاهی دارند. برای ارتقای آگاهی خود در حوزه هوش سلامت باید با مفهوم هوش، آشنایی پیدا کنید که در این باره در فرهنگ لغات ویلیام وبستر، از هوش، به‌عنوان توانایی یادگیری یا درک یا کنار آمدن … مطالعه بیشتر هوش سلامت؛ مزایای استفاده از فنر ورزشی
جوزف پيلاتس در آلمان در سال 1883 به دنيا آمد. پدرش ژيمناست بود. جوزف در كودكي دچار مشكلات ريوي و استخواني و قلبي شد و بسيار ضعيف شد به طوري كه در مدرسه همكلاسي هاش اذيتش مي كردند. او متوجه شد كه همه اين اذيت ها به خاطر ضعف جسماني اش هست پس شروع كرد … مطالعه بیشتر آشنایی با پیلاتس و کاربرد ففو در پیلاتس
همانطور که در ویدیو مشاهده می نمایید ، این وسیله پایداری بسیار خوبی دارد و تعادل خود را به خوبی حفظ می کند که به شما این اطمینان را می دهد که بدون نگرانی از اینکه مبادا در برود ، آن را در زیر سر یا پا قرار داده و تمرین خود را انجام دهید. … مطالعه بیشتر پایداری ففو ( فشارنده فنر ورزشی)
