فنر ورزشی متوسط

• فنر ورزشی متوسط (ففو) يک دستگاه ورزشی خانگی مخصوص تقویت عضلات، لاغری، انجام حرکات اصلاحی و توانبخشی است. این دستگاه تشکیل شده از یک فنر با مقاوت‌های متفاوت بر اساس نوع محصول همراه با دو دسته با طراحی خاص در دو طرف آن می باشد که به راحتی بین دو دست قرار گرفته و فشار داده می شود. اين وسيله می تواند بين دو زانو يا زير پا يا بين سر و زمین نيز قرار گيرد و فشار اعمال شود.
  جهت ورزش در منزل وسايل کمی وجود دارند. به منظور رفع مشکل ضرورت وجود وسايلی در منزل که بتواند نياز به حضور در باشگاه را به طور موثری مرتفع سازد، اين دستگاه با رعایت تمامی نکات ورزشی و پزشکی، ابداع، طراحی و ساخته شده است. فنر فشاری ورزشی(فِفُو) وسيله ای است که بتواند با هزینه کاملا به صرفه، ، در منزل، محل کار و یا هر جای دیگر، جايگزين بسياری از لوازم و دستگاه های ورزشی حرفه ای و گران‌قیمت باشگاه باشد.
  تفاوت اصلی ففو با سایر انواع فنر ورزشی متوسط که کششی هستند، فشاری بودن آن است که علاوه بر تقویت بهینه عضلات با سرعت فوق‌العاده، موجب جلوگیری از آسیب‌های مختلف ورزشی و بدنی می‌شود.
  ورزشکار با فشردن اين فنر ورزشی متوسط در حالت های مختلف ايستاده يا نشسته تنها با یک وسیله می تواند عضله های بسياری از جمله شانه، سينه، کول، زيربغل، شکم، ران، ساق، کشاله ران، باسن و بسياری از عضله های خود را درگير کند که از آن می تواند برای تقليل چربی ها و همچنين حجم دادن ماهيچه ها بهره جويد.
  ففو فقط یک فنر ساده نیست بلکه فنر آن با در نظر گرفتن انرژی‌های مختلف، توان بدنی انسان بالغ تحت شرایط مختلف و آناتومی بدن انسان طراحی و سفارشی‌سازی شده‌است. هر میزان از فشار این فنر، درجه‌ای از کالری سوزی و تقویت عضلات را به همراه دارد. در تصویر زیر می‌توانید میزان کالری مصرف شده به ازای اندازه فشرده شدن فنر را مشاهده نمایید.
  فنر ورزشی متوسط مناسب هر سن و سالی است اما پرطرفدارترین سن استفاده از آن در خانم ها 45 تا 55 سال و در آقایان 55 تا 65 سال می‌باشد.

موارد استفاده از فنر ورزشی متوسط

• تقویت عضله های زیربغل و سینه و کول
• عضله های دست و شانه و مچ دست
• عضله های کف لگن و کشاله ران
• عضله های ران پا و ساق پا