هوش سلامت یکی از موضوعات مهم در حوزه سلامت اشخاص و خانواده محسوب می‌شود که افراد کمی از آن آگاهی دارند. برای ارتقای آگاهی خود در حوزه هوش سلامت باید با مفهوم هوش، آشنایی پیدا کنید که در این باره در فرهنگ لغات ویلیام وبستر، از هوش، به‌عنوان توانایی یادگیری یا درک یا کنار آمدن … مطالعه بیشتر هوش سلامت؛ مزایای استفاده از فنر ورزشی
یکی از مهم‌ترین عواملی که در کنار رژیم غذایی سالم می‌تواند برای تناسب‌اندام به شما کمک کند، ورزش است. در واقع ورزش برای تناسب‌اندام سبب تعادل شما می‌شود و علاوه بر این، با ورزش کردن می‌توانید وزنتان را کنترل کنید، دامنه حرکتی بهتری داشته باشید، استخوان‌های شما را قوی تری می‌کند، از مفاصل شما محافظت … مطالعه بیشتر بهترین زمان برای ورزش کردن چه زمانی است؟
به عنوان یک ورزشکار، سلامت جسمانی شما کلید یک سبک زندگی فعال است. شما به قدرت، مهارت و استقامت نیاز دارید، خواه به دنبال توپ باشید یا تا خط پایان یک قدم فاصله داشته باشید. بهترین بودن نیاز به زمان، تمرین و صبر دارد، اما این همه چیز نیست. مانند یک ماشین، بدن شما بدون … مطالعه بیشتر تغذیه مناسب برای ورزشکاران؛ برای تأثیر بیشتر ورزش چه تغذیه‌ای مناسب است؟
برخلاف تصور اکثر مردم که می‌گویند ورزش کردن در دوران بارداری برای مادر و کودک او بسیار خطرناک است و باید از فعالیت‌های خود بکاهد، باید گفت که مادر می‌تواند در طی دوران بارداری خود به انجام ورزش‌های بی‌خطر با برنامه‌ای مناسب و زیر نظر یک متخصص بپردازد. ورزش در دوران بارداری در سلامت و … مطالعه بیشتر ورزش در دوران بارداری؛ در دوران بارداری ورزش کنیم یا خیر؟
تغذیه سالم برای سلامت، رشد و تکامل کودک شما ضروری است. تغذیه سالم در دوران کودکی به این معنی است که کودکان شانس کمتری برای ابتلا به بیماری‌های مزمن مانند بیماری قلبی، دیابت نوع 2، چاقی و برخی سرطان‌ها خواهند داشت. همچنین به این معنی است که کودکان احساس بهتری دارند، بهتر به نظر می‌رسند … مطالعه بیشتر رژیم غذایی مناسب برای کودکان؛ حواستان به خوراک کودکتان باشد!
امیدواریم که در این نمایشگاه شما را ملاقات کنیم. سالن 7 نمایشگاه دائمی بین المللی تهران… افتتاح فروش ففو در این نمایشگاه خواهد بود. یه این مناسبت ، ففو ، 10 درصد تخفیف خواهد داشت.
انجام و حفظ فعالیت بدنی کانونی حیاتی برای مدیریت گلوکز خون و سلامت کلی در افراد مبتلا به دیابت و پیش‌دیابت است. توصیه‌ها و اقدامات بسته به ویژگی‌های فردی و وضعیت سلامتی افراد متفاوت است. در این مقاله در مجموعه‌ی فنر فشاری ورزشی، به بررسی بالینی و توصیه‌های مبتنی بر شواهد در مورد فعالیت بدنی … مطالعه بیشتر تاثیر ورزش بر دیابت شما را شگفت‌زده خواهد کرد
خوابیدن یکی از فعالیت‌های مهم در برنامه روزانه همه انسان‌ها است. خواب یکی از قدرتمندترین ابزارها برای تقویت سلامت جسم انسان محسوب می‌شود. تأثیر خواب شب در سلامتی بسیار زیاد است تا حدی که می‌توان گفت خواب شبانه‌ی خوب و باکیفیت برای سلامت روحی و جسمی بسیار ضروری و حیاتی می‌باشد. درباره‌ی تأثیر خواب در … مطالعه بیشتر تأثیر خواب شب در سلامتی؛ آیا خواب خوب موجب بهبود سلامت بدن می‌شود؟
ورزش یکی از ارکان مهم و جزء جدایی ناپذیر زندگی بشری و یکی از راهکارهای اساسی برای بهبود سلامت جسمی و ذهنی انسان است. برخی تمرینات ورزشی آسیب‌های مختلفی را به عضلات و جسم ورزشکاران وارد می‌کنند که پیشگیری از این آسیب‌ها یک امر مهم در حوزه ورزش و سلامت است. در این مقاله به … مطالعه بیشتر طراحی و ساخت و ثبت اختراع وسیله ورزشی ففو
ورزش پیلاتس توسط آقای پیلاتس پایه گذاری شده که برای همه سنین می تواند ورزش مفیدی باشد.
.jpg)
