در این روش ففو پایداریی بالایی دارد و می توانید از آن با اطمینان برای تقویت بازو ، پشت بازو ، زیربغل ، سرشانه ، ساعد و مچ دست استفاده کنید.
پست های مرتبط
آشنایی با آقای پیلاتس و ورزش پیلاتس
ورزش پیلاتس توسط آقای پیلاتس پایه گذاری شده که برای همه سنین می تواند ورزش مفیدی باشد. مطالب مشابه آشنایی با پیلاتس و ...
ففو برای پشت پا
با این روش در ضمن اینکه پهلوها و شکم خود را آب می کنید ، پشت ران ، ساق ، و کپل خود ...
ففو برای عضلات پشت و لگن
با این روش استفاده از ففو شما می توانید ماهیچه های کف لگن را تقویت نمایید. این ماهیچه از بی اختیاری ادرار در ...
ففو برای عضلات کف لگن
ففو ؛ تنها وسیله خانگی هست که می تواند برای تفویت ماهیچه های کف لگن و کشاله ران به شما کمک شایسته ای ...
پایداری ففو ( فشارنده فنر ورزشی)
همانطور که در ویدیو مشاهده می نمایید ، این وسیله پایداری بسیار خوبی دارد و تعادل خود را به خوبی حفظ می کند ...
ففو برای پا
با این وسیله در حین تماشای تلویزیون شما می توانید پهلو های خود را آب کنید و ران و ساق و کپل خود ...
ففو برای سینه
با استفاده از ففو به روش نمایش داده شده در ویدیو شما آقایان می توانید سینه و شانه و کول خود را تقویت ...
ففو برای گردن
وسایل بسیار اندکی برای تقویت ماهیچه های گردن و کول وجود دارند. شما با استفاده از ففو به این روش نمایش داده شده ...
بدون دیدگاه