ویدئو ففو برای پشت پا ۳۱ فرو توسطدکتر سینا یاوریان در ویدئو ارسال نظر با این روش در ضمن اینکه پهلوها و شکم خود را آب می کنید ، پشت ران ، ساق ، و کپل خود را تقویت کنید.